Sportom se nazivaju razna takmičenja koja su povezana sa fizičkom aktivnošću.
Glavni razlozi za bavljenje sportom mogu biti: takmičarski duh, poboljšanje fizičkih sposobnosti ili razvijanje tela.
Najčašaće je to takmičenje između dva tima od kojih svaka strana pokušava da bude pobednik mada postoji i veliki broj individualnih disciplina.
Sistem aktivnosti koji se zasniva na fizičkom atletizmu i fizičkoj spretnosti predstavlja ustvari sport.
Najveće sportsko takmičenje su Olimpijske igre a nakon toga svetska i kontinentalna takmičenja.
Sportovi su obično se regulisani skupom pravila ili običaja, koji služe za osiguranje poštene konkurencije i omogućavaju konzistentno odlučivanje o pobedniku.
Rekreacija je fizička aktivnost uz korišćenje vremena koja najčešće predstavlja neki vid terapeutskog osveženja za telo i duh.
Rekreacija je osvežavajuća i zabavna i potreba za njom raste svakodnevno uzimajući u obzir užurban i moderan način života.
Tipično vreme za rekreaciju predstavlja vikend kada se mogu isplanirati razne aktivnosti na otvorenom ili zatvorenom sa porodicom i prijateljima.